Kendi Kendine Meme Muayenesi

KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ

Meme kanserinde erken tanı, tedavi sürecinin başarı
oranını arttırmaktadır. 20 yaşından itibaren her kadın
ayda 1 kez kendi kendine meme muayenesi yapmalıdır.
Bu muayene ömür boyu sürmelidir.
Düzenli olarak meme muayenesi yapılması, kadınların
doğal meme yapılarına alışmalarını ve olası değişiklikleri
erken saptamalarını sağlayacaktır. Bu sayede de doktora
erken başvurmak mümkün olacaktır.

Ne zaman yapılmalı?

• Adet gören kadınlarda: Her adetin 5.-7. günü arasında
• Menopozdaki kadınlarda: Her ayın belirledikleri günü (1, 5, 7’si gibi)
• Emziren kadınlarda: Emzirmeyi takiben süt boşaldıktan sonra
• Doğum kontrol hapı kullananlarda: Yeni ilaç kutusuna başlamadan
önceki gün

Nasıl yapılmalı?

3 aşamada yapılmalıdır:
1. Gözle değerlendirme
2. Yatarak elle değerlendirme
3. Ayakta elle değerlendirme

1. Gözle Değerlendirme:

Işığın yeterli olduğu bir odada ayna karşısına geçiniz.
Üstünüzü çıkarıp, ellerinizi yanda serbest konumda iken ve
elleriniz ensede iken memelerinizi, meme başlarınızı, koltuk
altlarınızı inceleyin.
Nelere dikkat edilmeli:
• Belirgin şişlik
• Meme cildinde içeri çekinti
• Kızarıklık
• Damarlarda belirginleşme
• Portakal kabuğu gibi bir görüntü
• Meme başında içe çekilme
• Kendiliğinden gelen meme başı akıntısı

meme1meme2

2. Yatar Pozisyonda Elle Muayene:

Düz bir zemine çıplak olarak uzanılır, muayene edilecek
meme tarafındaki omuz altına havlu vb. bir destek konulur.
O taraftaki el ense altına alınır ve diğer elin orta, işaret ve
yüzük parmakları birleştirilerek, parmakların hassas iç yüzleri
ile doku hissedilerek muayene yapılır. Meme ve koltuk altı
daireler çizerek, merkezden çevreye ve yukarıdan aşağıyaaşağıdan
yukarıya hareketlerle değerlendirilir.

meme3

Memenin tümünün, köprücük kemiği altından (üst sınır)
meme altına (alt sınır), koltuk altından (dış sınır) göğüs
kemiğine (iç sınır) kadar bütün alanlar değerlendirilmelidir.

meme4

3. Ayakta Meme Muayenesi:

Duşta sabunlu elle ya da ayakta yapılabilir. Yatar pozisyonda
yapılan muayeneler, muayene edilecek taraftaki el ensedeyken
diğer el ile tekrarlanır.
Ayakta muayene özellikle dış üst taraftaki kitlelerin daha
iyi fark edilmesini sağlar. Bu bölge meme kanserlerinin sık
görüldüğü ve meme dokusunun daha yoğun olduğu bölgedir.

meme5

Şunu unutmayın ki, memede ele gelen kitlelerin büyük
çoğunluğu iyi huylu tümörlerdir. Muayenenizde şüpheli bir
bulguya rastlarsanız, doktorunuza başvurunuz.
Daha fazla bilgi veya ayrıntı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Çetin Altunal'a Sorun